Menší/Větší jarní detox

9. května 2016 v 10:52 | Verona |  ZDRAVÍ

Očista dočista!

Tak milé slečny, dámy a další. Přináším vám něco, čemu by se dalo říkat detox, ale upřímně není to lehký a budete se muset hold kousnout doprdele a vydržet to! :D Od přírody jsme zvyklý vydržet obecně víc než chlapy a to těď zkuste využít.
Spočívá to v 18ti dnech:
1-3 den
Jen brambory, vařený, šťouchaný, trochu opečený na rýžovém oleji, sůl, pepř.
Mezi tím samozřejmně jen vodu (teplou,studenou) nebo zelený čaj bez cukru (pozor né na večer)
4-6 den
jen kuřecí maso, bez přílohy bez ničeho, jen maso, dušený na páře, jakkoliv udělaný s teochou koření a opět hodně vody či čaje, ale spíše vody. UPOZORNĚNÍ! Asi vám nebude moc dobře, protože tělo není na tohle stravování zvyklé, ale nebojte se po 15ti dnech můžete jíst zase jak jste zvyklý, jde čistě jen o očištění vašeho těla, proto by se tato kůra měla dělat jen 1-2x za rok! Co se týče chuti k jídlu postupně vám bude stačit k jídlu míň a míň.
7-9 den
jen zelenina, jakákoliv ale jen zelenina + voda/čaj
10-12den
jen rybí maso (pro ty co nesnášejí dejte si znovu kuřecí) + voda/čaj
13-15 den
jen ovoce! + voda/čaj

Uřímně je lepší to dělat když máte volno a nemusíte se ničím stresovat, protože je to náročné!

Tak úspěšně jst to zvládly!

- Verona

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 thebeautycare thebeautycare | E-mail | Web | 9. května 2016 v 11:14 | Reagovat

Také procházím teĎ očistou - půstem, nejím 7 dní nic pouze piju vodu je to úžasný způsob detoxikace a určitě všem doporučuji :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama